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Angebot

Gabriela Kostak

Spirituelle Begleiterin





Terminvereinbarungen:

Tel. 0176 66 55 17 57 oder

bitte abschreiben: gabriela.kostak<aet>gmx.de 

Wenn Sie Fragen haben, freue ich mich über Ihren Anruf.





Was wäre, wenn Du nur noch ein Jahr zu leben hättest?

Ein Seminar um ganz lebendig zu werden

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Die Erkenntnis unserer körperlichen Endlichkeit und die Annahme und Integration dieser Tatsache eröffnet uns die Möglichkeit ganz Mensch zu werden.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die neugierig sind zu erfahren wie es sich anfühlt, in Frieden mit der Vergangenheit und in Freude auf die Zukunft im Jetzt zu leben.

Das Seminar gliedert sich in drei Teile, welche an jedem Wochenende verknüpft werden:

Praktischer Teil
Überlegungen zur Bestattung, Trauerfeier, Patientenverfügung,
Testament (materiell und/oder immateriell) und Lebensrückschau

Biographischer Teil
Er dient uns dazu, Ereignisse in unserem Leben rund zu gestalten und zu einem friedvollen Abschluss zu bringen

Spiritueller Teil
In diesem üben wir, uns mit unserer Essenz zu verbinden und reine Liebe durch uns fließen zu lassen und auszusenden

Ein ehrlicher und wertfreier Austausch, Tanzen, Singen, Meditation, Naturerfahrungen, praktische Arbeit, Klangerfahrungen, auf Mutter Erde horchen, Gaben und Seelenschätze ans Licht bringen und reine Liebe aussenden werden unseren freudigen Pfad zum Erwachen bereichern.
In diesem Zustand der vollkommenen Selbstannahme können sich Veränderungen in unserem Leben ergeben.

Methoden
Gesprächsrunden, Stille, Tönen, Tanzen, Klänge, Schreiben, Malen, co-kreative Übungen
und Feld-Resonanz-Arbeit

Zeitlicher Rahmen
Insgesamt 9 Wochenenden von April 2024 bis März 2025:
  • Monatliche Treffen von April bis Sept. 2024, danach ein Treffen im November, im Januar und das Seminar zur Neugeburt im März
  • Samstag 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag 10:00 bis 15:00 Uhr
  • Das erste Treffen am 27./28. April 2024 ist unverbindlich, es dient uns zum Kennenlernen, erst danach bitte ich um eine verbindliche Anmeldung für das gesamte Seminar

Seminarort
Yoga-Oase, Volker Schönhaar, Am Landgraben 20, 76669 Bad Schönborn / Langenbrücken (www.yoga-oase.de) und draußen in der Natur

Energieausgleich auf Spendenbasis

Verpflegung und Übernachtung
Für unser Essen sorgen wir gemeinsam,
Übernachtungsmöglichkeiten müssen selbst organisiert werden

Information und Anmeldung
Ich bitte um eine verbindliche Anmeldung für den ersten Termin
am 27./28. April 2024; Telefon: 0176 66 55 17 57,
e-mail:
bitte abschreiben: gabriela.kostak<<aet>>gmx.de


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Entstehungsort der Skulptur bei Sedrun / Schweiz, Künstlerin: Veronika Wyss



Theoretische Grundlage:
Mein Buch "IN DER LIEBE SEIN, Entfaltung zu einem erweiterten Bewusstsein"
ISBN Paperback: 978-3-95802-885-2    27,99 Euro Paperback
ISBN Hardcover: 978-3-95802-886-9    35,99 Euro Hardcover






Initiationsritual im Fünfstern-Reiselabyrinth

Das Labyrinth dient uns als Ritualplatz. Es symbolisiert unseren Lebensweg und die Labyrinthmitte unseren Herzensraum. Mein Willkommensritual empfängt dich achtsam und lädt dich in den Kreis der Liebe ein.

Reiselabyrinth

Mit einer Meditation verbinden wir uns mit der Tiefe der Erde und der Weite des Kosmos. Wir vereinen den Kraftstrom der Erde mit dem Lichtstrom des Kosmos in unserem Herzensraum und reine Liebe und Dankbarkeit können sich entfalten. In diesem geistigen Schwingungsfeld heiße ich dich willkommen und geliebt auf dieser Erde.

Reiselabyrinth

Nach diesem Ritual ist es dir möglich durch deinen Herzensraum in den Kreis der Liebe einzutreten. Du nimmst wahr, wie wir auf der Herzensebene miteinander verbunden sind - mit den Tieren, mit den Pflanzen, mit der ganzen Natur und mit allem was uns umgibt. Dein Herzensraum ist wie eine Sonne, die reine Liebe in die Welt ausstrahlen kann. Wo sich reine Liebe ausbreitet wird sich unsere Angst in Achtsamkeit und Mut verwandeln.

Verschiedene Möglichkeiten der Begegnung mit dem Labyrinth sind:

  • als Ergänzung bei Veranstaltungen (Festivals, Kongressen, spirituellen Hochzeiten, besonderen Lebensübergängen, Meditationen und Retreats), auf Einladung nehme ich gerne in Deutschland, Schweiz oder Österreich daran teil.

  • bei Tagesworkshops oder Abendveranstaltungen (mindestens 8 Personen), auch dazu komme ich gerne zu euch oder einer Institution und feiere mit euch das Ritual.

  • Labyrinthbegehung für Einzelpersonen.

Rahmenbedingungen

Das Reiselaybyrinth ist im Durchmesser 8,5 m und ist für Innen und Außen geeignet. Das Auslegen im Außenbereich ist auf Gras wie auf befestigten Flächen möglich.






Einssein

In der Verbundenheit
mit jedem Atemzug
erwache ich im
Hier und Jetzt.

In der Verbundenheit
mit allem Lebendigen
erstrahlt mein
Herzenslicht.

In der Verbundenheit
mit Himmel und Erde
wachse und reife ich.

Im Einklang mit dem
LIEBENDEN SEIN
bin ich durchströmt und umhüllt
von reiner Liebe

Shinkara







Klangheilung

  • Einzelsitzung:
    Wir begrüßen uns mit einer achtsamen Verneigung voreinander. Zu Beginn tönen Sie, auf der Lebensspirale sitzend, Ihren Namen. Wenn das noch nicht möglich ist, töne ich ihren Namen. Wir lassen unsere Energiefelder mit jedem Atemzug weiter werden bis sie miteinander verschmelzen. Um die Durchlässigkeit Ihrer Zellen und Chakren zu erhöhen, strömen wir eine von Ihnen ausgewählte Heilfarbe durch ihren fein- und grobstofflichen Körper. Die Chakren-Rotation intensiviere ich zusätzlich, indem ich mit meiner Hand über dem jeweiligen Chakra durch alle Auraschichten hindurch kreise. Im Liegen hören Sie meine Einführungsmeditation, die ihr Herz weit werden lässt. Ich lege das Körpermonochord auf und beginne zu spielen. Dabei bleiben wir in Kontakt, so dass Sie jederzeit eine andere Körperstelle wählen können. Ich sende reine Liebe aus dem Bewusstsein des Liebenden Seins von Herz zu Herz. Danach bleiben wir in der Stille. Wieder auf der Lebensspirale sitzend, tönen Sie freudig Ihren Namen. Unsere Energiefelder verkleinern sich und nehmen wieder ihren Platz ein. Zum Abschluss spreche ich ein Heilungsmantra.


  • Energieausgleich: auf Spendenbasis




    Die Welt ist Klang und
    Klang ist Schwingung.

    Jeder Mensch vereinigt
    in sich eine Vielzahl von Schwingungen,
    die seinem individuellen Sein und
    seiner inneren Harmonie entsprechen.

    Gleichzeitig ist unsere innere Harmonie
    Teil einer viel umfassenderen
    universellen Harmonie.

    Missklänge in uns haben das natürliche Bedürfnis
    wieder in Einklang zu kommen.

    Dabei kann die Klangheilung eine hilfreiche
    Unterstützung sein.

    Shinkara





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    Heilsame Wanderung

  • Beim Wandern ergibt sich die Möglichkeit, dass wir einerseits gut mit unserem Körper und andererseits gut mit der Erde und den uns umgebenden Bäumen, Pflanzen und Tieren verbunden sind.
    Gleichzeitig erfolgt durch die rhythmische rechts / links wechselnde Bewegung der Arme und Beine eine bilaterale Stimulierung der Gehirnhälften.
    Bei seelisch - geistigen Prozessen ist beides förderlich und hilfreich. Energieblockaden können sich lockern, Spannungen, Ängste und Belastungen fangen an sich zu lösen.
    Der Aufenthalt in der Natur hilft uns, Zugang zu unserem Höheren Selbst zu bekommen. Wir können spüren, dass wir willkommen sind und geliebt. Dankbarkeit kann unser Herz erfüllen.
    Während des Wanderns und der Gehpausen unterstütze und begleite ich Sie bei Ihrem Anliegen. Dazu dienen mir die Methoden der Gesprächs- Gestalt- und Körperpsychotherapie. Um in der Stille zu SEIN wandern wir zwischendurch auch schweigend.
    Mit Ritualen werden wir das Alte verabschieden und das Neue in Ihrem Leben willkommen heißen.

    Zeitspanne und Wegstrecke:
    Die Zeitspanne können Sie selbst festlegen, maximal drei bis vier Stunden.
    Die Strecke ergibt sich daraus. Mit dem Tempo und den Pausen richte ich mich nach Ihrer Kondition. Wenn Sie körperlich beeinträchtigt sind, legen wir gemeinsam, entsprechend Ihrer Kraft, die Strecke und die Pausen fest. Der Beginn der Wanderung ist zwischen 9:00 und 12:00 Uhr möglich, so dass wir spätestens um 16:00 Uhr wieder am Parkplatz sind. In der Zeit von Mai bis Oktober kann bei gutem Wetter die Wanderung mittwochs und freitags, in Ausnahmefällen auch samstags stattfinden.

    Mitzubringen sind:
        gutes Schuhwerk
        wenn Sie wollen: Gehstöcke
        evtl. Regenbekleidung
        Vesper und Getränk

    Treffpunkt:
    Am Parkplatz / Waldspielplatz Sommerhälde am Rande vom Großen Wald,
    südwestlich von Sinsheim.

    Anfahrtsskizze
  • Therapiewanderung-Anfahrtskizze



    Energieausgleich: auf Spendenbasis




    Unser Heilkreis im Jahresrhythmus

  • Unser Heilkreis teilt das Jahr in acht Epochen ein. Jede Epoche hat im Zusammenhang mit den kosmischen Ereignissen und den Qualitäten der Elemente ein unterstützendes Thema.
    Durch das Feiern der Sonnenfeste und der Elemente verbinden wir uns zum Einen mit der Energie des jeweiligen Themas und zum Anderen stellen wir uns unter den Bogen der allumfassenden Heilung.

    4 Sonnen-Rituale

    Die TagundNachtgleichen entstehen durch die Schnittpunkte von Himmelsäquator und Ekliptik (Umlaufbahn der Erde um die Sonne).
    Diese beiden Großkreise haben einen Winkel von 23,5 Grad. Die Punkte, an denen sie sich zweimal im Jahr schneiden, werden TagundNachtgleichen genannt.
    Die TagundNachtgleichen bieten uns eine Möglichkeit uns mit dem Energiefeld der vollkommenen Balance zu verbinden. Wir können uns von den Schwingungsfrequenzen der Ausgewogenheit in Liebe aus dem Universum beschenken lassen und unser inneres Gleichgewicht nähren.

        Frühlings-TagundNachtgleiche
        Sommer-Sonnenwende
        Herbst-TagundNachtgleiche
        Winter-Sonnenwende


    4 Elemente-Rituale

    Die vier Elemente Luft, Feuer,Wasser und Erde, aus denen wir erschaffen sind, spiegeln sich in unserem Atem, unserer Stoffwechseltätigkeit (Verbrennung), unserem hohen Wasseranteil und in der Festigkeit unseres Körpers wieder.
    Auf der spirituellen Ebene spiegeln sich die vier Elemente in den Fähigkeiten wieder, unser Bewusstsein in die Weiträumigkeit zu entfalten, die Wandlung in uns geschehen zu lassen, der Hingabe an das Leben und an der Entschlossenheit Herzenserkenntnisse in unserem Alltag lebendig zu entfalten. Zum Wohle aller fühlenden Wesen. Durch die Wertschätzung und Achtung der vier heiligen Elemente verbinden wir uns liebevoll mit unserem innersten Sein.

    Die genauen Termine, Orte und Treffpunkte finden Sie unter "Aktuelles"





  • Urkräfte

    Erde trägt und nährt,
    Luft bewegt und befreit,
    Feuer zentriert und wandelt,
    Wasser fließt und heilt.

    Im Strom der
    heiligen Urkräfte
    entfaltet sich unsere Seele
    in die Weiträumigkeit
    des Herzens.

    Die Substanz unseres Seins
    ist Liebe

    Shinkara






    Sterbe- und Trauerbegleitung,
    nicht-medikamentöse Leidminderung

    • Visualisierungen mit Licht und Farben zur Schmerzlinderung

    • Tonglen-Atem zur Unterstützung bei Ängsten und Unruhezuständen
      besonders auch für komatöse Menschen

    • Handauflegen und die Aussendung von reiner Liebe und Dankbarkeit

    • Klangmeditation mit dem Monochord (cis Sonnenton, gis Mondton)
      um dem Menschen die Verbundenheit mit etwas Höherem zu erleichtern

    • Intuitives Tönen aus dem Herzen heraus zur Herzöffnung

    • Gesang von heilsamen Liedern

    • Klärende und Frieden stiftende Gespräche mit dem sterbenden Menschen
      und dessen Angehörigen

    • Heimkehr-Meditation bis zu 24 Stunden, auf Wunsch von Menschen,
      die das "Danach" fürchten und sich wünschen,
      dass ihre Seele nach Hause begleitet wird

    • Tröstende Gespräche und Übungen für die Hinterbliebenen

    Energieausgleich auf Spendenbasis.




    Und meine Seele spannte
    weit ihre Flügel aus,
    flog durch die stillen Lande,
    als flöge sie nach Haus.


    Aus "Mondnacht" von Joseph von Eichendorff





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    zuletzt aktualisiert: (J-M-T) 2024-01-28


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