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		Christiane Hoffmann Jahrgang 1971, verheiratet, zwei schulpflichtige Jungs, Erzieherin, Ergotherapeutin, Yogalehrerin BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lererinnen e. V.) Yoga Ausbildung: zweijährige Yogalehrerinnenausbildung bei Yoga Vidya währenddessen wöchentliche Yogastunden mit Bekannten In gemütlicher Atmosphäre biete ich im Fünfstern-Raum Yoga-Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Kursdaten: montags von 18.30 - 20.30 Uhr und mittwochs von 9.15 - 11.15 Uhr Wobei die ersten 15 Minuten von mir gedacht sind, um in Ruhe anzukommen; mit den anderen Teilnehmer/innen zu reden oder bereits auf der Matte Zeit zu finden, um bei sich zu sein. Ebenso sind die letzten 15 Minuten dafür da, gemütlich einen Tee oder Wasser zu trinken, über die Stunde zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen ... Die Yogastunden werden dir helfen, dich zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Energie aufladen. Du wirst: mit einfacheren Yogastellungen (Asanas) beginnen, dadurch deinen Körper spüren, deine Wahrnehmung verbessern und Flexibilität und Kraft aufbauen. Atemübungen (Pranayama) kennen lernen, die dich reichlich mit Sauerstoff versorgen und deine Energien fließen lassen. durch Tiefenentspannung zu Beginn und am Ende jeder Yogastunde zur Ruhe kommen und ein Gefühl des inneren Friedens spüren. Termine siehe unter Aktuelles. Anmeldung und nähere Informationen: Christiane Hoffmann Tel.: 0159-08 42 27 59 e-mail: (bitte abschreiben, kein "mail-to-Link") Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsamen Yogastunden im Fünfstern-Raum, bzw. in Corona-Zeiten online? Yoga Gesundheit ist Reichtum Innerer Frieden ist Glück Yoga zeigt den Weg Swami Vishnu Devananda
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zuletzt aktualisiert: (J-M-T) 2020/04/27